10月は74Ｋｍランニングしました。 アップルウオッチと携帯を同時に交換したので、 記録が二つにわかれています。 9月が84ｋｍでしたので、マイナス10ｋｍです。 10月前半沖縄旅行に行っていたので、その分マイ ナスですね、11月は退職前の有給休暇を取りま…