8月は84kmランニングしました。 7月は108Kmだったので、24Km減でした。 ジムの夏休みで4日間走れなかったのが響きました。 来月は100Km目指して頑張ります。 8月のワークアウト ランニング距離 私のランニング距離はアップルウオッチが測定し、 連動し…
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