9月は84kmランニングしました。 8月は84Kmだったので、±0でした。 ランニングはストレス解消にもなりますが、決められた ことをコツコツ積み上げるのは、トレードも同じなので 相互に良い影響を与えていると思います。 9月のワークアウト ランニング距離…
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