7月は108Kmランニングしました！！
7月は108ｋｍランニングしました。
休日は7ｋｍ、平日はできるだけ2ｋｍ以上、
FXと同じコツコツです、6月は82Kmでしたの
で、+26ｋｍです。
私の日常ルーティーはこんな感じです。
5：45 起床
↕ 通勤時、ﾌﾞﾛｸﾞとかいろいろ
6：45 出勤
↕ ひたすら仕事、社畜タイム
18：00 退社
↕ 通勤時、FXとかいろいろ
19：00 帰宅
↕ 食事とかいろいろ
20：00 スポーツジム
↕ ランニングとかサウナとか
21：30 帰宅
↕ FXとかいろいろ
23：00 就寝
繁忙期は社畜タイムがさらに伸びます。
忙しい日々ですが、ランニングは、生活
をリフレッシュする良い気分転換になっ
ています。
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